活性酸素

活性酸素
　活性化した酸素と聞くと、身体にいいのではと思われがちですが、実際には、その高い反応性により、身体に危害を与える非常に不安定な化合物です。


発生原因
　喫煙、紫外線、放射線、ストレスなどにより、身体の中に活性酸素が発生します。


活性酸素の作用
　細胞に触れるとその細胞膜やＤＮＡを破壊し、ＤＮＡが傷つけられるとガンの発生や老化を促進させます。
　また、血液中の脂質が酸化されると、血管の内側に蓄積されて、動脈硬化を引き起こします。
　通常,私たちの身体には,これを防御するシステムが存在しますが,２０才代をピークにその活動は低下して行きますので,体外から取り入れる必要があります。